obrazek pozadi

Konopné semínko

nejzdravější semínko pro lidský organismus

  • vysoký obsah omega 3 a 6 mastných kyselin
  • ideální poměr nenasycených kyselin
  • obsahuje vlákninu, minerály a vitamíny
  • má jemnou oříškovou chuť

Jezte konopné semínko pravidelně a...

  • Získejte sílu

    Bílkoviny hrají důležitou roli při regeneraci a obnově svalů a tím podporují růst svalové hmoty. Konopná semínka mají podobné nutriční hodnoty jako např. vejce, maso a mléko. Díky tomu jsou ideálním zdrojem živin pro všechny.

  • Očistěte organismus

    Vysoký obsah vlákniny, antioxidantů a chlorofylu v konopných semínkách přispívají k detoxikaci, pročištění a omlazení lidského organismu. Navíc podporují správnou funkci trávicího systému a neloupaná semínka fungují díky šlupce jako jemný kartáč na střeva.

  • Nastartujte imunitu

    Konopná semínka jsou komplexním zdrojem kvalitních bílkovin a nenasycených mastných kyselin rostlinného původu. Obsahují všechny esenciální aminokyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu, enzymy a antioxidanty. Tím posilují a startují imunitu!

  • Pochutnejte si

    Konopná semínka mají jemnou oříškovou chuť a jsou skvělé do studené i teplé kuchyně. Dají se přidávat na chleba, do salátů, jogurtů, do omáček nebo na knedlíky. Neloupaná semínka jsou skvělá po upražení nebo na rostlinné mléko.

  • na chleda
  • do salátů a jogurtů
  • do omáček nebo na knedlíky
  • nebo jako zdravá pochoutka

Chcete se o konopném semínku dozvědět víc?

  • monika

    Vyzkoušela jsem semínka loupaná i neloupaná. Obě se stala doplňující ingrediencí pro mé vaření. Vždy skvělá kvalita, stejně tak velmi solidní jednání obchodu.

    Monika 23/ Rakovník

     

  • eva

    Konopné potraviny mi doporučila moje kamarádka a od té doby je pravidelně používám a doporučuji dále. Zbožňuji konopná neloupaná semínka! Jsou pro mne chutnou a zdravou svačinkou do práce i na cesty. Přidávám je do salátů i doma pečeného chleba.

    Eva 26/ Praha

  • kristyna

    Konopné semínko přidávám do sladké i slané kuchyně. Dodá jídlu šmrnc a spoustu potřebných vitamínů. Je to pro mě skvělá alternativa bílkovin v mase. Doporučuji, zdravá pochoutka.

    Kristýna 20/ Olešná

Systémové upozornění
Hlavní informace
  • Chia kaše s konopným semínkem

    chia-kase-s-konopnym-seminkem

    Recept na rychlou a zdravou svačinku pro děti i dospělé.

  • Osvěžující konopný shake

    osvezujici-konopny-shake

    Recept na vynikající osvěžující nápoj z Sensi Seed kavárny v Holandsku. Tento recept byl dlouho tajný... nyní ale kavárna nápoj již nenabízí a tak recept na proslulý recet odtajnila. Ochutnejte ho i vy!

  • Inspirujte se jednoduchými konopnými recepty pro zdraví

    inspirujte-se-jednoduchymi-konopnymi-recepty-pro-zdravi

    Věříme, že mi sami můžeme ovlivnit naše zdraví a také se vyléčit. Kouzlem je strava. Příroda nám připravila mnoho darů a jedním z nich je konopí. Připravili jsme pro Vás jednoduché a rychlé recepty z konopných potravin, které se určitě stanou součástí i Vaší zdravé kuchyně jako té naší...

  • Jarní detox s konopím

    jarni-detox-s-konopim

    Na téma jarní únavy a potřeby detoxikace těla byly napsány stohy článků. Řada z nás si už navykla respektovat přírodní cykly. Jarní očistu tak nesměřujeme jenom k mytí oken, zahradničení, vymetání pavouků ze svých chat, ale také k očistě svého těla.

  • Správné skladování konopných semínek

    spravne-skladovani-konopnych-seminek

    Jak správně skladovat konopná semínka, aby si co nejdéle udržela vynikající chuť?

  • Konopné semínko jako potravina pro každodenní život?

    konopne-seminko-jako-potravina-pro-kazdodenni-zivot

    Plod konopí, až půl centimetru velké semínko, se skládá z vláknité slupky a olejnatého jádra. Vyznačuje se především jedinečně vyváženým a komplexním zastoupením nenasycených mastných kyselin. Poměr esenciálních kyselin omega-3 alfa linolové a omega-6 linolové je nejbližší poměrům vlastním lidskému tělu (1:3) a zajišťuje správnou funkci metabolismu.

  • Konopná semínka - když je medicína potravinou

    konopna-seminka-kdyz-je-medicina-potravinou

    Donedávna byl semenec v západních zemích považován maximálně za vynikající krmivo pro ptáky. Dnes jsou konopné potravinové doplňky jedním z nejrychleji rostoucích potravinářských trhů na světě (v USA z 1,93 mil. dolarů v roce 2005 na 7,7 mil. dolarů v roce 2007).

  • Rozdíl mezi loupaným a neloupaným konopným semínkem?

    rozdil-mezi-loupanym-neloupanym-konopnym-seminkem

    Konopná semínka jsou v dnešní době již docela populárním potravinovým doplňkem. A nejen to. Soudě podle poptávky můžeme s jistotou říci, že pozitivní vliv na lidské zdraví je více než evidentní. Pokud zahrnete konopná semínka do každodenního jídelníčku, přispějete tím k celkovému dobrému zdraví vašeho organismu a tím i k životní spokojenosti. Jenže, jaká si vybrat? Loupaná, či neloupaná?

    Loupané konopné semínko je loupáno šetrným způsobem tak, aby se zachovaly veškeré živiny. Má jemnou oříškovou chuť, podobnou například slunečnicovým semínkům nebo sezamu.

    Je známé jako výborný zdroj kvalitních bílkovin a obsahuje všechny základní aminokyseliny, vitamíny (A, B, B1, B2, B3, B6, C, E     a F) a minerály (draslík, hořčík, vápník, hořčík, fosfor, zinek…).

    Konopná semínka jsou vyjímečná především obsahem esenciálních nenasycených mastných kyselin omega 3(kyselina linolenová) a omega 6 (kyselina alfa-linolová). Tyto látky jsou důležité zejména pro řízení a souhru životních procesů v organismu, správnou funkci buněčných stěn, nervů, imunity a srdečně-cévního systému, slouží také jako zdroj energie. Mají antioxidační účinky.

    Konopná loupaná semínka by se měla stát součástí jídleníčku především vegetariánů, veganů, dětí, těhotných a kojících žen, starších osob a sportovců. Skvěle podpoří organismus také v době zvýšené fyzické a psychické zátěže.


    Neloupané konopné semínko
     je křupavější, má pevnou slupku, která se sice hůře konzumuje, ale obsahuje velké množství vlákniny a tím přispívá k pročištění střev a podporuje zažívací systém. Pro lepší stravitelnost se může namočit na pár hodin do vody, nebo rozemlít.

    Neloupaná semínka jsou tedy vhodným doplňkem při detoxikaci nebo hubnutí. Můžeme je samossebou užívat preventivně a tím předcházet možným střevním obtížím.


    Jak se konopná semínka používají?

    Konopná semínka, jak loupaná, tak neloupaná mají široké využití, podobně jako jiná olejnatá semena. 
    Není potřeba je tepelně upravovat, aby se zachovaly cenné látky. Jednoduše je můžete přidávat do běžných jídel, tedy do salátů,   do těstovin, polévek, zamíchat do kaší, jogurtů, müsli apod. Hodí se i k přímé konzumaci.

    Pokud chcete konopná semínka přidat do pečení, například do chleba, sušenek, placek nebo bramboráků, doporučujeme spíše neloupané, které si díky slupce lépe uchová výživné látky.

  • Proč jíst konopná semínka?

    proc-jist-konopna-seminka

    Konopí je jedno z nejvýživnějších jídel na světě, zároveň je ale také lehce stravitelné. Je zdrojem bílkovin, esenciálních aminokyselin a esenciálních mastných kyselin. Konopí je jediné jídlo, které dodává všechny potřebné živiny - jediné jídlo, které stačí lidskému organismu a není potřeba ho doplňovat jiným zdrojem výživy. Však již Buddha údajně jedl pouze konopná semínka.

    Téměř polovinu konopného semínka tvoří tuky, třetinu bílkoviny, zbytek připadá zejména na sacharidy a vlákninu.

    Esenciální aminokyseliny

    Konopí obsahuje všech 10 známých esenciálních aminokyselin, které naše tělo nemůže produkovat a musí být dodávány v potravinách. Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin, jsou nezbytné pro stavbu svalové tkáně a jsou nezbytné pro udržení zdravého imunitního systému.

    Esenciální mastné kyseliny

    Konopí obsahuje více než 80% esenciálních mastných kyselin, což je nejvíce ve srovnání se všemi ostatními oleji. Esenciální mastné kyseliny nemohou být produkovány v lidském těle a musí být konzumovány prostřednictvím stravy, stejně jako esenciální aminokyseliny.

    Konopné semínko obsahuje mj. i omega-6 a omega-3 esenciální mastné kyseliny, které jsou právě v konopí, jako jediném, zastoupené v ideálním poměru pro lidské tělo. Tyto dvě kyseliny jsou nezbytné pro správný vývoj a fungování mozku, reprodukční systémy a metabolismus.

    Vitamíny a minerály

    Konopné semínko je zdrojem také celé řady vitamínů, jako např. E, B1, B2, B6, a minerálů. Obsahuje hořčík, draslík, vápník, zinek nebo železo.