Systémové upozornění
Hlavní informace

Konopná semínka - součást snídaně

konopna-seminka-soucast-snidane

Význam snídaně je často podceňovaný. Přitom se jedná o nejdůležitější jídlo dne, protože právě snídaně jako první jidlo nastartuje tělo a dodá mu energii.

Snídaně by měla být vydatná, ale přitom lehká. Konopné semínko je pro tyto účely ideální. Navíc se díky svému širokému použití nepřejí.

Jak jíst konopná semínka

Konopná semínka lze konzumovat na několik způsobů. Ve své základní neupravené formě tzn. semínko neloupané je možné přidávat v zásadě do čehokoliv. Pokud vám nevadí křupání jeho slupky, je možné si jím posypat namazaný chléb nebo přidat do salátu. V jogurtu, mléce, kaši nebo pomazánce slupka trochu změkne a nebude tak křupavá.

Pokud vám křupání slupky je nepříjemné, dá se naprosto stejným způsobem použít semínko loupané, které je sice ochuzené o řadu významných látek, které obsahuje právě slupka, ale pro spoustu lidí je přijatelnější na konzumaci. I oloupané semínko je pro tělo velmi prospěšné.

Další informace
  • Konopné semínko loupané

    bio-konopny-protein-125-g

    150 a 500g loupaná konopná semínka

    Vyzkoušejte loupaná konopná semínka od Zelené Země - českého výrobce a producenta konopných potravin. Ve výhodném 500g nebo 150g balení. 

    Složení:100% loupané konopné semínko

    Prodávající:

    Zelená Země

  • Konopné semínko neloupané

    bio-konopny-protein-125-g-6

    150 a 500g balení neloupaných konopných semínek

    Vyzkoušejte neloupaná konopná semínka od Zelené Země - českého výrobce a producenta konopných potravin. Ve výhodném 500g nebo 150g balení.

    Složení:100% neloupané konopné semínko
    Semínka konopí neobsahují THC

    Prodávající:

    Zelená Země

  • Konopná semínka - součást snídaně

    konopna-seminka-soucast-snidane

    Význam snídaně je často podceňovaný. Přitom se jedná o nejdůležitější jídlo dne, protože právě snídaně jako první jidlo nastartuje tělo a dodá mu energii.

  • Konopné semínko

    konopne-seminko

    Semínka obecně obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Pokud je přidáváte do jídel, přispívají k celkovému zlepšení organismu, neboť doplňují naši stravu o hodnotné živiny. Jedná se např. o všem známá lněná, dýňová nebo slunečnicová  semínka a v současnosti i jedním z hitů semínka konopná.

  • 9 benefitů konopných semínek při detoxikaci

    9-benefitu-konopnych-seminek-pri-detoxikaci

    Konopná semínka patří mezi superpotraviny, jsou bohatým zdrojem proteinu s ořechovou příchutí. Pomáhají při detoxikaci a k celkovému lepšímu zdravotnímu stavu organismu.

  • Léčíme se semínky

    lecime-se-seminky

    Máte rádi bylinky, semínka a přírodní medicínu celkově? Pořiďte si konopná semínka. V naší zemi jsou semínka poměrně hojně užívána. Jistě znáte lněné semínko, které čistí střeva a pomáhá proti zácpě, je doporučováno kupříkladu těhotným atd.

  • Chia kaše s konopným semínkem

    chia-kase-s-konopnym-seminkem

    Recept na rychlou a zdravou svačinku pro děti i dospělé.

  • Osvěžující konopný shake

    osvezujici-konopny-shake

    Recept na vynikající osvěžující nápoj z Sensi Seed kavárny v Holandsku. Tento recept byl dlouho tajný... nyní ale kavárna nápoj již nenabízí a tak recept na proslulý recet odtajnila. Ochutnejte ho i vy!

  • Inspirujte se jednoduchými konopnými recepty pro zdraví

    inspirujte-se-jednoduchymi-konopnymi-recepty-pro-zdravi

    Věříme, že mi sami můžeme ovlivnit naše zdraví a také se vyléčit. Kouzlem je strava. Příroda nám připravila mnoho darů a jedním z nich je konopí. Připravili jsme pro Vás jednoduché a rychlé recepty z konopných potravin, které se určitě stanou součástí i Vaší zdravé kuchyně jako té naší...

  • Jarní detox s konopím

    jarni-detox-s-konopim

    Na téma jarní únavy a potřeby detoxikace těla byly napsány stohy článků. Řada z nás si už navykla respektovat přírodní cykly. Jarní očistu tak nesměřujeme jenom k mytí oken, zahradničení, vymetání pavouků ze svých chat, ale také k očistě svého těla.

  • Správné skladování konopných semínek

    spravne-skladovani-konopnych-seminek

    Jak správně skladovat konopná semínka, aby si co nejdéle udržela vynikající chuť?

  • Konopné semínko jako potravina pro každodenní život?

    konopne-seminko-jako-potravina-pro-kazdodenni-zivot

    Plod konopí, až půl centimetru velké semínko, se skládá z vláknité slupky a olejnatého jádra. Vyznačuje se především jedinečně vyváženým a komplexním zastoupením nenasycených mastných kyselin. Poměr esenciálních kyselin omega-3 alfa linolové a omega-6 linolové je nejbližší poměrům vlastním lidskému tělu (1:3) a zajišťuje správnou funkci metabolismu.

  • Konopná semínka - když je medicína potravinou

    konopna-seminka-kdyz-je-medicina-potravinou

    Donedávna byl semenec v západních zemích považován maximálně za vynikající krmivo pro ptáky. Dnes jsou konopné potravinové doplňky jedním z nejrychleji rostoucích potravinářských trhů na světě (v USA z 1,93 mil. dolarů v roce 2005 na 7,7 mil. dolarů v roce 2007).

  • Rozdíl mezi loupaným a neloupaným konopným semínkem?

    rozdil-mezi-loupanym-neloupanym-konopnym-seminkem

    Konopná semínka jsou v dnešní době již docela populárním potravinovým doplňkem. A nejen to. Soudě podle poptávky můžeme s jistotou říci, že pozitivní vliv na lidské zdraví je více než evidentní. Pokud zahrnete konopná semínka do každodenního jídelníčku, přispějete tím k celkovému dobrému zdraví vašeho organismu a tím i k životní spokojenosti. Jenže, jaká si vybrat? Loupaná, či neloupaná?

    Loupané konopné semínko je loupáno šetrným způsobem tak, aby se zachovaly veškeré živiny. Má jemnou oříškovou chuť, podobnou například slunečnicovým semínkům nebo sezamu.

    Je známé jako výborný zdroj kvalitních bílkovin a obsahuje všechny základní aminokyseliny, vitamíny (A, B, B1, B2, B3, B6, C, E     a F) a minerály (draslík, hořčík, vápník, hořčík, fosfor, zinek…).

    Konopná semínka jsou vyjímečná především obsahem esenciálních nenasycených mastných kyselin omega 3(kyselina linolenová) a omega 6 (kyselina alfa-linolová). Tyto látky jsou důležité zejména pro řízení a souhru životních procesů v organismu, správnou funkci buněčných stěn, nervů, imunity a srdečně-cévního systému, slouží také jako zdroj energie. Mají antioxidační účinky.

    Konopná loupaná semínka by se měla stát součástí jídleníčku především vegetariánů, veganů, dětí, těhotných a kojících žen, starších osob a sportovců. Skvěle podpoří organismus také v době zvýšené fyzické a psychické zátěže.


    Neloupané konopné semínko
     je křupavější, má pevnou slupku, která se sice hůře konzumuje, ale obsahuje velké množství vlákniny a tím přispívá k pročištění střev a podporuje zažívací systém. Pro lepší stravitelnost se může namočit na pár hodin do vody, nebo rozemlít.

    Neloupaná semínka jsou tedy vhodným doplňkem při detoxikaci nebo hubnutí. Můžeme je samossebou užívat preventivně a tím předcházet možným střevním obtížím.


    Jak se konopná semínka používají?

    Konopná semínka, jak loupaná, tak neloupaná mají široké využití, podobně jako jiná olejnatá semena. 
    Není potřeba je tepelně upravovat, aby se zachovaly cenné látky. Jednoduše je můžete přidávat do běžných jídel, tedy do salátů,   do těstovin, polévek, zamíchat do kaší, jogurtů, müsli apod. Hodí se i k přímé konzumaci.

    Pokud chcete konopná semínka přidat do pečení, například do chleba, sušenek, placek nebo bramboráků, doporučujeme spíše neloupané, které si díky slupce lépe uchová výživné látky.

  • Proč jíst konopná semínka?

    proc-jist-konopna-seminka

    Konopí je jedno z nejvýživnějších jídel na světě, zároveň je ale také lehce stravitelné. Je zdrojem bílkovin, esenciálních aminokyselin a esenciálních mastných kyselin. Konopí je jediné jídlo, které dodává všechny potřebné živiny - jediné jídlo, které stačí lidskému organismu a není potřeba ho doplňovat jiným zdrojem výživy. Však již Buddha údajně jedl pouze konopná semínka.

    Téměř polovinu konopného semínka tvoří tuky, třetinu bílkoviny, zbytek připadá zejména na sacharidy a vlákninu.

    Esenciální aminokyseliny

    Konopí obsahuje všech 10 známých esenciálních aminokyselin, které naše tělo nemůže produkovat a musí být dodávány v potravinách. Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin, jsou nezbytné pro stavbu svalové tkáně a jsou nezbytné pro udržení zdravého imunitního systému.

    Esenciální mastné kyseliny

    Konopí obsahuje více než 80% esenciálních mastných kyselin, což je nejvíce ve srovnání se všemi ostatními oleji. Esenciální mastné kyseliny nemohou být produkovány v lidském těle a musí být konzumovány prostřednictvím stravy, stejně jako esenciální aminokyseliny.

    Konopné semínko obsahuje mj. i omega-6 a omega-3 esenciální mastné kyseliny, které jsou právě v konopí, jako jediném, zastoupené v ideálním poměru pro lidské tělo. Tyto dvě kyseliny jsou nezbytné pro správný vývoj a fungování mozku, reprodukční systémy a metabolismus.

    Vitamíny a minerály

    Konopné semínko je zdrojem také celé řady vitamínů, jako např. E, B1, B2, B6, a minerálů. Obsahuje hořčík, draslík, vápník, zinek nebo železo.

Konopí jako přírodní medicína

Konopí má skvělé léčivé a výživné vlastnosti. Používá se k léčbě mnoha nemocí nebo jako prevence a zdroj vitality a dlouhověkosti.

Naučte se ho používat ve svém každodenním životě. Získejte recepty, články, zprávy, užitečné informace a studie ...